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Centro de Acondicionamiento y Recreación

CUCEA es el único centro universitario de la red de la Universitaria que cuenta con un centro de acondicionamiento para la disposición de su comunidad.

telefono

Teléfono de Atención

37703300 Ext. 25965

reloj

Horario de Atención

Lunes a Viernes de 7:00 am - 10:00 pm

Sábados de 8:00 am - 2:00 pm

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Recorrido

Solicita un recorrido por las instalaciones


Servicios

cardio

Sala Cardiovascular

Aparatos

Área de Pesos Integrados

Vapor

Área de Vapor

medicos

Servicios Médicos

Regaderas

Regaderas y Vestidores

Lockers

Lockers

Además de los servicios regulares de un gimnasio, cuenta con área de vapor y clases gratuitas de diferentes disciplinas.

También cuenta con un programa de entrenamiento especializado para liberar los creditos de :

Formación Integral

  • Debe cubrirse con 67 horas de asistencia al semestre.
  • Se valida con un control de asistencia por firmas recabadas al cubrir las rutinas asignadas.

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Formación Integral

Acreditación

La Formación Integral en CUCEA se suma a la trayectoria académica del estudiante mediante actividades complementarias a las curriculares.

El Centro de Acondicionamiento y Recreación (CARE) tiene como misión promover la actividad física en la comunidad de CUCEA e implementado un programa de entrenamiento especializado, que permite a los estudiantes del centro universitario liberar sus créditos de Formación Integral (talleres).


CARE

¿Cómo es el proceso de inscripción al programa de Formación Integral del CARE?


Al inscribirte al CARE, en la ficha de inscripción, se requiere seleccionar la casilla que hace referencia a participar en el programa de Formación Integral,
una vez que el alumno se presenta a las instalaciones, deberá solicitar a alguno de los instructores un programa de entrenamiento Semi-personalizado.

¿Qué requerimientos tiene este programa Semi-personalizado?


67 Horas de entrenamiento en el semestre.

  • 3 días a la semana entrenando fuerza + una clase grupal aeróbica.
  • 3 días a la semana entrenando fuerza + una sesión de 50 minutos de ejercicio cardiovascular.
  • 4 h a la semana participando en una clase de salón.

¿Cómo se acredita el programa?


Mediante un registro de asistencias, donde los instructores de sala firman y sellan el cumplimiento del plan de entrenamiento. El alumno entrega su registro de asistencias al término del semestre con un ensayo de una cuartilla que relata su experiencia en el programa para ser acreedor de su constancia de Formación Integral (talleres).

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Áreas Acondicionadas

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Instalaciones

El CARE busca promover e incentivar a la comunidad universitaria del CUCEA a la práctica de actividad física, y cuenta con :

cardio

Sala Cardiovascular

Aparatos

Área de Pesos Integrados

Vapor

Área de Vapor

medicos

Servicios Médicos

Regaderas

Regaderas y Vestidores

Lockers

Lockers

Peso

Área de Peso Libre

Sanitarios

Sanitarios

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Reglamento

Ropa

Ropa y Calzado

Para ambos sexos:
No materiales transparentes y se debe utilizar licra debajo del short cortos, utilizar playeras que cuenten con mangas.

Toalla

Toalla Personal

Es obligatorio el uso de toalla personal durante el ejercicio.

botella

Botellas

Las botellas de hidratación deben de estar todo el tiempo cerradas y de preferencia contar con botellas con trampa de flujo de líquidos.


Reglamento de la Instalación

Para el uso de las instalaciones y el cuidado de los alumnos es necesario respetar y llevar a cabo la normatividad del Centro de Acondicionamiento y Recreación de CUCEA.
Por lo tanto, te invitamos a descargar y leer el reglamento del CARE.

Descargar

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